Uit recent onderzoek van 3Vraagt blijkt dat de meeste jongeren last hebben van klachten als stress, onzekerheid, somberheid, piekeren en overprikkeling. Bij een groot deel (58%) belemmert het ze ook in hun dagelijks functioneren. Bovendien vinden deelnemers het steeds lastiger worden om over hun klachten te praten: vorig jaar gaf 11% van de jongeren met mentale klachten aan dat ze er met niemand over konden praten, dit jaar is dat verdubbelt naar 22%. Veel gaven aan dat ze het wel hebben geprobeerd, maar niet blij zijn met de reactie die ze van mensen krijgen. Zoals standaard opbeurende opmerkingen of niet serieus genomen worden.
Wat kunnen we doen om de mentale gezondheid van onze jongeren te bevorderen? Bekijk hieronder een selectie van boeken voor professionals en ouders.
Verwacht | Als het leven lastig is
Hoe versterk je mentaal welzijn, zelfvertrouwen en veerkracht bij jongeren?
Lieke Kalhorn
ISBN 9789085603177
Nieuw | Grip na de bad trip
Wat te doen bij klachten na drugsgebruik? Over dissociatie, oogruis en HPPD
Gerard Alderliefste & René van der Meer
€ 26,50 | ISBN 9789085602507 | 160 pagina's
Zorg voor afstemming
Werken aan een optimaal netwerk voor mentale gezondheid
Pim Peeters & Koen Westen
€ 27,00 | ISBN 9789085601692 | 160 pagina's | 3e druk, 2022
Waarom vriendschappen zo belangrijk zijn
Jan Dirk van der Ploeg
€ 22,90 | ISBN 9789085602415 | 208 pagina's
